Den 1 oktober är det äntligen dags; jag öppnar en privat psykoterapimottagning på Galleria Center Syd. Mottagningen ligger mitt emot Ica Maxi och är samlokaliserad med Hälsomedicinskt Center (HMC). Du kan redan nu kontakta mig för information eller om du vill boka en tid.
Våra "må-bra-hormoner" är kemiska ämnen i kroppen som bidrar till att reglera vårt humör, vår lycka och vårt välbefinnande. Genom att förstå och främja dessa "må-bra-hormoner" kan vi aktivt arbeta för att förbättra vårt humör och välmående. Små, enkla livsstilsförändringar som fysisk aktivitet, socialt umgänge, och att äta en balanserad kost kan ha stor inverkan på våra hormonnivåer och därmed på vårt allmänna välbefinnande.
Här är de fyra huvudsakliga "må-bra-hormonerna":
"Det belönande hormonet"
"Kärlekshormonet"
"Humörstabilisatorn"
"Smärtlindrande"
